PROGRAMA

CINTURA ESCAPULAR

Es el conjunto de nuestros huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. 

Nos centraremos en dos huesos principalmente, clavícula y escápula

Es necesario fortalecer los músculos que se encuentran en esta zona,  fundamentales para el fortalecimiento de la espalda, nos ayudará con la prevención de problemas y dolores en la misma.

¿Te apuntas?